ダーツマン

独断と偏見で自分のオススメ情報だけをお送りする NO DARTS NO LIFE な人のブログ

トレーニング - メンタルトレーニング

ダーツは精神とコミュニケーション能力を鍛えるスポーツ

個人的には悔しいですが、ダーツの一般的なイメージは、ゲームとしての娯楽のイメージです。 ただ、ダーツもここ10年でプロ化もされ、最近やっとダーツをスポーツとして認知してくれるようになってきました。 一般的にスポーツはカラダとココロを鍛えるもの…

なぜルーティンが大切かを考察する

どんなスポーツでも一流の選手には習慣的な行動=ルーティンワークがあるといわれています。有名なところだと野球のイチロー選手のバットを構えたりなどの一連の動作ですね。 ダーツでいうとルーティンって何?ってことになりますが、一般的にはダーツを投げ…

メンタルトレーニング 〜 目標を設定する

メンタルは、毎日の練習とその成果の積み重ねによって自然と鍛えられていくものです。 自信とメンタルは密接な関係であり、自信は日々の練習によって培われていきます。 漠然とした目標では、達成の実感は得られません。 そのためメンタルの強化も得られませ…

ダーツはメンタルスポーツ

ダーツは他のスポーツよりも精神的要素が結果を左右するスポーツです。 普段のスタッツやレーティングが、試合に反映されるとは限りません。 逆に言えば普段どおりのダーツが出来る人がプロで成功できる最低条件と言えるでしょう。 では、メンタルはどうすれ…