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ダーツマン

独断と偏見で自分のオススメ情報だけをお送りする NO DARTS NO LIFE な人のブログ

トレーニング、怪我

ターゲットを狙う練習

縦ラインを意識する練習方法で紙で隠す方法を前回掲載しましたが、その応用編として今回はターゲットを狙う練習方法になります。 狙いたいターゲット箇所をボードの上からなぞってくり抜くだけで完成❗️ ブルをくり抜けば、ブル練習のイーグルスアイみたいな…

縦ラインを意識して練習する

ダーツがどうしても横にハズレるとお悩みの方、けっこう多いと思います。 そんな時の練習方法をご紹介。 今回はブルと20トリプルの縦ラインをターゲットとして設定してみました。 ラインを明確にするために、それ以外の部分を隠して練習します。 A4のコピー…

腱鞘炎を予防しよう!!

腱鞘炎は、指や手首など特定の部分を繰り返し使うことにより起こる炎症です。 症状としては、患部の痛みと腫れにより、患部が動かしにくくなるのが特徴です。 症状の出る部位は手首や指・肘や肩など様々です。 腱鞘炎はデスクワークでのパソコン操作やスマホ…

セカンドネイチャー(第2の本能)〜 試合は本能で挑む

別のスポーツですが、『セカンドネイチャー 〜 第2の本能』という興味深い話がありました。 試合では本能的に身体が動く反射神経が重要で、試合中に考えている余裕はない。 つまり、技というのは練習でセカンドネイチャー(第2の本能)となるまで反復して…

ボロボロのハードボードは最高の練習道具

家での自主練にはソフトボードよりもハードボードをお勧めしています。 ハードボードも投げ込むにつれて、盤面は穴が目立ってきたり隆起したりしてボロボロになっていきます。 我が家のハードボードも隆起してセグメントを分けている金具のスパイダーが外れ…